Trouver une chambre d'hôte dans le Jura ?

Que ce soit pour la St-Martin à Chevenez ou pour un simple arrêt dans le Jura, il n'est pas toujours évident de trouver une chambre d'hôte dans le Jura !

Le studio (chambre d'hôte) du St-Hubert à Bassecourt, vous accueille pour séjourner dans le jura à proximité des principales activités. Avec des tarifs pour des chambres d'hôtes très avantageux.


Situation
Au coeur du Jura :

• à 5 minutes de Delémont
• à 20 minutes de Saignelégier
• à 15 minutes de Porrentruy

Cadre en administration communale

Le travail qui est demandé au personnel des administrations communales est de plus en plus varié et demande de nombreuses compétences, pourtant ce job est en mal de reconnaissance.

C’est pour cela qu’il est actuellement possible de se former professionnellement et continuellement dans ce domaine et d’obtenir une reconnaissance officielle. Effectivement, la formation professionnelle et continue destinée au personnel administratif de leur commune est maintenant possible. Ces formations visent à perfectionner et à former des cadres en administration communale. Les cadres se doivent d’être capables de gérer et d’organiser les tâches des différents domaines d’activité de la commune.

ls doivent être polyvalents, connaître la vie communale, répondre aux attentes des administrés et à celles des organes politiques et pouvoir assurer l’interface entre confédération, cantons et communes. Ce travail requiert donc des connaissances dans de nombreux domaines. Les cours sont axés sur les connaissances politiques, les ressources humaines, le relationnel au sein de la commune, les ressources de cette dernière, ainsi que les différents domaines administratifs. Ce travail à haute responsabilité tient une place primordiale au sein de nos communes. Grâce aux diverses formations, les compétences du personnel seront encore renforcées et seront reconnues en tant que telles.

Cela représente un moyen de donner de la valeur aux administrations communales et de leur permettre de conserver leur rôle toujours important dans le système politique suisse. Ce projet de formation est particulièrement destiné à ceux qui veulent parfaire leurs connaissances générales du fonctionnement de la commune, qui désirent obtenir un titre reconnu par les cantons, les milieux professionnels et les milieux politiques ou encore pour ceux qui, en tant que cadre communal, désirent accentuer leurs connaissances et améliorer leur pratique. Si vous êtes concernés, n’hésitez pas une seconde à obtenir ce que vous méritez, une valorisation de vos qualités et une preuve reconnue de vos compétences. De plus, les cours vous apporteront de nouvelles connaissances qui feront qu'amplifier votre savoir dans le domaine.

Vivre avec un acouphène

Ce bourdonnement incessant dans votre tête peut rapidement se révéler insupportable. Pourtant, seul votre psychique pourra l’atténuer.

L’acouphène est une sensation auditive, c’est un dérangement qui n’est pas lié à une quelconque source sonore. Le son perçu par la personne en question peut ressembler à un sifflement ou à un bourdonnement. Les acouphènes sont généralement ressentis dans les oreilles, mais ils peuvent également l’être dans le crâne. Lorsque ce sont les oreilles qui sont concernées, les bruits peuvent apparaître d’un seul côté, ou alors des deux. Les acouphènes sont permanents, intermittents ou alors temporaires dans le meilleur des cas. L’intensité peut elle aussi varier, moins les sensations seront intenses, moins votre quotidien en souffrira. Dans la majorité des cas, ce problème est associé à une usure prématurée du système auditif ou alors à une cause accidentelle, comme un coup reçu violemment sur l’oreille.


Chacune des victimes de ces ennuis liés au système auditif, doit aller consulter un spécialiste. Cependant, la solution unique et miracle n’existe pas, chacun doit trouver sa propre méthode qui lui permette d’éviter que ce symptôme, qui peut être très désagréable, n’envahisse sa vie. Plus on se focalise sur ce bruit, plus il est susceptible de rendre nerveux et désespéré. Il est impératif de ne pas traiter l’acouphène comme un étranger dans notre corps, car il en fait désormais partie et l’accepter est la meilleure solution pour réussir à l’oublier. Il existe malgré tout bon nombre de traitements contre les acouphènes, ces derniers peuvent s’avérer très efficaces suivant le patient. La médecine des plantes se montre parfois très efficace de même que des médicaments à base de cortisone qui vous aideront peut-être dans les premiers mois de l’apparition de la pathologie. Il faut explorer ce que proposent les différentes médecines jusqu’à ce que vous trouviez la solution qui vous correspond le mieux.

Quelque soit la méthode choisie, il est impératif d’y apporter un complément, le travail psychologique. La psychologie joue un rôle clé dans l’adaptation à l’acouphène, n’hésitez pas à recevoir un soutien si vous en ressentez le besoin et optez pour des activités qui favorisent l’harmonisation entre votre corps et votre esprit. Eviter le silence et l’isolement, en mettant de la musique et en favorisant les contacts sociaux, cela représente des actions très simples, mais également très efficaces. La médecine peut vous aider, mais le travail principal se joue dans votre tête et dans votre manière d’agir au quotidien.

Les soirées d’hiver en famille

Après de beaux après-midis à avoir joué dans la neige en faisant des batailles de boules, des bonhommes de neige ou encore des descentes en luge, il est temps pour les enfants d’ôter gants, bonnet, écharpe et bottes et de rentrer à la maison. Rien de tel pour des enfants que d’aller se réchauffer auprès d’un bon feu dans la cheminée du salon. Les enfants attendent Noël avec impatience et aiment cette ambiance chaleureuse. A côté du sapin, préparé minutieusement avec maman et papa, les bambins peuvent écouter pendant des heures des contes de Noël. L’atmosphère joyeuse de fête et de cadeaux est alors omniprésente. Pour un enfant, attendre Noël, c’est avant tout attendre les cadeaux. Alors les soirées sont souvent longues pour lui. D’abord, il compte sur son calendrier les jours qu’il reste jusqu’à Noël. Puis, il regarde tomber la neige par la fenêtre en jetant furtivement mais régulièrement un coup d’oeil sous le sapin, au cas où le Père-Noël aurait de l’avance cette année... A-t-il été sage ? Ou aura-t-il à faire au Père Fouettard ? Peu importe, car chaque année il a reçu des cadeaux, même s’il a parfois tiré les cheveux de sa petite soeur ou piqué la peluche de son grand frère.

Les préparations de Noël peuvent occuper les petits, afin que cette attente soit moins longue... Biscuits et bricolages, décorations et installations de lumières, crèche et couronne de l’Avent – pour les personnes plus attachées à la tradition -, tout ceci fait partie du programme d’occupation des enfants. Une fois que les petits sont couchés, que les cadeaux sont emballés, et que les décorations sont installées, c’est au tour des parents de profiter un peu du coin du feu. Il est vrai que les adultes, eux aussi se réjouissent des fêtes de fin d’année et savent également, malgré le stress de leurs journées, apprécier tous les bienfaits de cette période. Le soir, la cheminée apporte tout ce qu’ils réclament : calme, chaleur et réconfort. En cette fin d’année, écouter de la musique et lire un bon roman lorsqu’il fait froid dehors vaut mieux que toute autre occupation. Ainsi, au coin du feu, tout est prêt. Petits et grands attendent le soir de Noël, car ce jour-là tout le monde est heureux.

Les spas

Le spa est un terme générique qui peut recouvrir plusieurs appareils d’hydro-massage. Certains appareils très sophistiqués sont réservés aux établissements de thalassothérapie, mais de nombreux modèles sont désormais disponibles pour le particulier.

Les spas sont connus et reconnus pour leurs nombreux bienfaits. C’est un lieu réservé aux soins, au bonheur et au bien-être. On obtient ce résultat grâce à des massages, des bains et divers soins du corps. Dans notre société qui nous inflige toujours plus de stress, les spas sont les nouveaux lieux de détente très en vogue. Ces endroits vous offrent des moments d’harmonie uniques, et vous permettent de vous relaxer et de vous ressourcer. Ces lieux de détente absolue vous offre l’évasion, le dépaysement. Cette expérience se vit de plus en plus souvent à deux ou à plusieurs, les spas deviennent des endroits d’échanges sociaux, au même titre que le sport ou les bars. Tant de bien-être ? Alors pourquoi ne pas créer de tels lieux chez soi ?

L’évasion à domicile... sans trop de dépense.
La création d’une atmosphère apaisante ne s’improvise pas. L’évasion et la détente totale sont le résultat de la captation des cinq sens. Pour ce faire, immergez-vous dans des senteurs, des lumières, et des textures qui vous sont très agréables. N’oubliez pas de cajoler vos oreilles avec de la musique, cela joue un rôle très important dans la déconnection et la décontraction. La baignoire ou alors le jacuzzi pour ceux qui en possèdent sont les endroits idéaux pour cultiver votre bien-être. Pour les senteurs, misez sur des bougies odorantes ou des encens qui ennivreront vos narines. Les lumières tamisées auront un effet immédiat sur votre état d’esprit, cela créé d’entrée une ambiance de calme et de pureté. Avant d’entrer dans votre monde de relaxation, il est conseillé de purifier son corps, de le défaire de toutes les impuretés qu’il a accumulées au cours de la journée.

Pour ce rituel, une simple douche chaude, suivie d’un lavage de visage avec une crème porteuse de sens suffiront. L’intention est de se débarrasser des impuretés physiques et morales, afin de commencer la relaxation en toute sérénité. En résumé, il vous faut une baignoire, des bougies, de l’encens, de la musique relaxante, de l’huile de massage si vous êtes deux et bien sûr, de la zen attitude ! Vous créez un spa chez vous est simple, et cela vous apportera beaucoup. Soyez créatif et sachez répondre aux attentes de votre corps et de votre esprit afin de pouvoir vous ressourcer au maximum.